1200kcal制限のお食事配分例

朝食

エネルギー
約300kcal

主食

ごはん 100g
または

パン6枚切り1枚
主菜に
準ずる物

玉子1個
または

牛乳100cc
副菜

サラダ または 油少なめの野菜炒め 100g
昼食
お元気宅配便1200kcal制限昼食 約450kcal
夕食
お元気宅配便1200kcal制限夕食 約450kcal

献立内容や栄養相談のご質問は 03-5370-6288

弊社栄養士 鈴木 坂田 まで

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